上课走神、听课效率低、写作业磨蹭拖延等问题,严重影响了孩子的学习效果。

若认为是孩子还太小,或者只是单纯地用“努力”这一标准来激励孩子的话,就大错特错了。

专家研究表明:99.4%孩子的智力水平是相近的,影响学习成绩最关键、最根本的因素就是注意力,注意力关係到孩子一生的学习、成长和发展。一个孩子没有专注力,即使进最好的学校,选最好的老师也无济于事。因为孩子耐不下性子,坐不住凳子,自然也就更难在学业上有所精进。

为何小孩很聪明却容易「注意力不集中」? 专家解答「其实是父母

听觉记忆训练

改善问题:上课记不住老师教的内容、听课效率低、背诵能力薄弱、记忆任务需要花很久的时间。

1、听记忆

游戏过程:念一组3或4位数字,请孩子认真听,听完把这些数字从后往前倒过来,并写下来,比如说1234,倒过来是4321,然后在纸上写上4321。

游戏时间:10分钟

游戏目的:训练孩子的听觉注意力、听觉广度和听觉记忆力。

2、听反应

游戏过程:说出几组对应的数字和动作,孩子听清楚并记住,然后老师或家长念数字,孩子做出相应的动作,比如说“1对摸耳朵”,当说出1时,孩子要做出“摸耳朵”的动作。

游戏时间:2-3分钟

游戏目的:训练孩子的听觉注意力和听觉分辨能力,训练孩子的快速反应能力。

3、归类反应

游戏过程:老师或家长念一组词,请孩子认真听,当孩子听到指定类别的词时,拍一下手。

游戏时间:8分钟左右

游戏目的:训练孩子的听觉注意力、听觉分辨能力、训练孩子的快速反应能力和听觉理解能力。

视觉控制训练

改善问题:观察能力不足,阅读或考试时容易出现跳行、漏行、跳字漏字、加字、减字,认错字、混淆字符的情况。

1、划消

为何小孩很聪明却容易「注意力不集中」? 专家解答「其实是父母

游戏过程:让孩子在图中找到目标图形,找到以后圈出来,从第一行开始,从左到右,从上到下,逐个逐行地找,不能倒回去检查。

游戏时间:8分钟左右

游戏目的:训练孩子的视觉控制能力,培养孩子良好的阅读习惯。

2、线条追蹤

为何小孩很聪明却容易「注意力不集中」? 专家解答「其实是父母

游戏过程:让孩子仔细看图,找出每条曲线对应的两端,用眼睛看,不用手指和笔帮忙,然后在终点把答案填上。

游戏时间:8分钟左右

游戏目的:训练孩子的视觉控制能力。

3、迷宫

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游戏过程:请孩子先找到迷宫的入口和出口,然后从入口走到出口,要求不碰线、不迷失方向,速度尽可能快。

游戏时间:8分钟左右

游戏目的:训练孩子的视觉广度、空间感知能力。

手部精细动作训练

改善问题:写字特别重或特别轻,不爱做作业,写作业速度慢且经常容易累,做精细动作任务时完成较慢,动作不协调。

1、连数字

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游戏过程:请孩子们找到1,然后按顺序从1连到50,要求点到位,连直线。

游戏时间:8分钟左右

游戏目的:训练孩子视觉广度、视觉控制能力和手部精细控制能力。

2、穿线

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游戏过程:请孩子们握好笔,在两条线中加一条线,要求慢慢穿不碰线,眼睛走在笔的前面,笔随眼走,尽量不抬笔一口气画完。

游戏时间:10分钟

游戏目的:训练孩子的视觉注意力和手部精细控制能力。

3、描实线图

游戏过程:在纸上画好一条实直线,示范后让孩子在直线上用不同颜色的笔描,笔稍微粗点,或增加彩色笔丰富一下,线段由短到长视能力增加,同样由描线到形状图到图画。

游戏时间:10分钟

游戏目的:锻炼孩子的手部精细控制能力。

注意力综合训练

改善问题:易受干扰,听不清信息,上课表现为注意力不集中,好动不安,易受人影响。

1、我是谁

游戏过程:念一组词语,请孩子认真听,当听到指定词语时,拍一下手。

游戏时间:8分钟

游戏目的:训练孩子的听觉注意力、听觉分辨能力、训练孩子的快速反应能力。

2、图中找物

为何小孩很聪明却容易「注意力不集中」? 专家解答「其实是父母

游戏过程:请孩子看书本上的大图,图下的小物品都藏在这幅大图中,它们的方向可能会改变,但大小和形状不变,请把它们找到并圈出来。

游戏时间:10分钟左右

游戏目的:训练孩子的视觉分辨能力和视觉搜索能力。

专注力是一种很宝贵的能力,越早给孩子养成专注的习惯,孩子就能越早受益。

儿童教育领域,父母们常犯的两个错误:

一、忽视专注力的培养

专注力的培养和提升在4~12岁是最为有效的,这个时候是大脑发育的关键期,习惯养成非常快;12 岁以后,孩子的大脑发育和脑容量基本定型,再想改变就愈发困难。

但多数中国父母,并不知道从小培养孩子专注力的重要性,等意识到问题再想改变,却为时已晚。

二、成为「注意力不集中」的推手

其实孩子是会自己培养注意力的,比如认真玩玩具,读绘本的过程,就是在锻炼注意力。

但最怕的就是父母的这种行为:打断!

这样的场景,你一定不陌生。

孩子正专心玩玩具,大人就直接去问孩子:你在玩什幺?我能跟你一起玩吗?

看孩子自己玩得很开心,就赶紧叫人来看,又是拍手又是拍照的。

殊不知这种打断孩子的做法,正在抹灭孩子的注意力。

孩子注意力不集中,可以说是一个普遍性的问题了,多数存在于幼龄阶段和低年级阶段,进入高年级后,由于本能的控制力上升,大多数人会有所改善。所以,我们经常听到家长抱怨:我们家孩子聪明倒是蛮聪明的,好好学一下子就会了,可是,他老是注意力不集中啊,做做这个又去做其他事了,我们大人跟他说话叫他去干嘛,他就好像没听见一样,照样自顾自玩手头的东西,等大人哇啦啦吼一声,他才好像回过神来:妈妈,你叫我做什幺?。。。。。。同为家长,我懂的,这真的是蛮郁结了。

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那幺,我们要如何锻炼孩子的专注力呢?

首先,理解孩子的好奇心和新鲜感,接纳孩子的“三分钟热度”。

幼龄阶段的孩子,对身边的事物都有着无限的好奇心,一旦外界发出了声响或者其他变化,他们马上就会被吸引过去,要走过去看看“发生了什幺事情”。其实这很正常啊,孩子有探知欲是好事,盲目不仁才可怕啊!只是,幼儿不懂事情的“先后”次序安排,往往一个事情没做好就跑去做另外一个事情了,这需要家长长期的习惯培养,急是急不来的。在此过程中,家长更需要的是言传身教,以身作则,让孩子“看到”:哦,爸爸妈妈做事情时都是很认真的!说教一百遍,不如力行做一遍,会让孩子来得记忆更深刻。

为何小孩很聪明却容易「注意力不集中」? 专家解答「其实是父母

其次,寻找到孩子的兴趣点进行正面引导。

所谓,“兴趣是最好的老师”,你有没有发现,当孩子在玩自己感兴趣的东西时,但凡你不开口打断,他至少会自己玩半小时以上。比如很多3岁以上幼儿,在玩搭积木(雪花片,聪明棒等等拼搭类)玩具时,他会稳稳地坐着那里一个人摆弄许久,沉浸其中,乐趣无穷。再比如画画,各色的笔在白纸上飞舞,画出不同的形状和色彩,孩子会很有成就感,因为这是他创作的世界啊!作为家长,此时便需要因势利导,让孩子的兴趣的牵引下,专注着做一件事,此间不要去随意打断孩子,让孩子自己觉得“完成”后自己停下来便好了。不知不觉中,孩子的专注力,得到了锻炼,好习惯,也开始慢慢养成了。为何小孩很聪明却容易「注意力不集中」? 专家解答「其实是父母

最后,尽早给孩子习惯时间规则,养成良好的生活习惯和学习习惯。

在孩子进入幼儿园之前,家长就可以开始有意识的培养孩子的时间规则了,什幺时间点做什幺事,养成良好的习惯,对于日后在幼儿园的生活也会大有裨益。当然,孩子还小的时候,就随意一点啦,因为他们大部分的时间需要睡眠来长身体啊!具体要在孩子什幺年龄段开始进入规则养成,那就要看孩子本身的特性和家庭成员的教育习惯了,因人而异吧!慢慢来,当亲子安全感建构成功后,再培养行为习惯就更好了,要记得,小蜗牛是来不得拔苗助长的。

为何小孩很聪明却容易「注意力不集中」? 专家解答「其实是父母

综上所述,锻炼孩子的专注力,不是一朝一夕的事,也不用太期待通过什幺玩具和课程来让孩子突然就成长起来了专注力就提高了,罗马不是一夜造成的,良好的行为习惯也不是一期养成的。家长不易,孩子也不易,只有通过循序渐进的办法,才能打下坚实的基础,为日后的学习奠定下良好的行为习惯。

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